Esqueci de comentar no post anterior que é necessário tomar muita água. Em quantidade absurdas.
A segunda semana foi mais fácil, porém a fraqueza aumentava. Comecei a fazer exercícios físicos: em alguns dias fui caminhar no calçadão, outros fiz um treinamento caseiro de zumba, olhando vídeos do Youtube.
Durante os exercícios o suor é semelhante a água correndo no rosto. O cansaço foi enorme.
Meus filhos voltaram a estudar e o tempo ficou mais corrido, não tinha o tempo de ir caminhar, pois no horário com menos sol, era hora de começar o jantar, para depois coloca-los na cama. E convenhamos esse tal horário de verão, a noite chega quase às oito da noite!!!
Então entrei no Google, e pesquisei o valor dos DVDs de zumba, achei exorbitante o preço cobrado pela Polishop, quase duzentos reais por sete disco e duas maracas (pesos de um quilo cada). Não tinha esse dinheiro todo. Pesquisei mais encontrei uma loja (Energia Fitness) que disponibilizava os sete discos por R$ 38 com o frete por volta de R$ 42. Comprei.
Enquanto isso o ritmo das atividades físicas diminui. E quando completou 15 dias de sibutramina, quase fiz uma festa.
Na balança: 88 KG!!!!
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